ただ、「朝10分の習慣」の「具体的なノウハウ」に関しては、
目次以上に掘り下げた内容が感じられず、物足りない。
やや過大な期待をしすぎたか。
科学的なデータ付き！

脳を活性するためにはどうしたらよいかについて、いろいろな方法を試し、その結果どこの脳が活性したのか、図で示されています。一桁の簡単な計算、音読、コンピューターゲーム、読書、英会話・・などをしているときに、脳のどの部位が活性されているのかがわかります。複雑な計算よりも一桁の計算をしているときの方が広く脳を刺激する、意味がわからないものでも文字を目で追っているだけで脳を刺激する、などは驚きでした。この本を読んで、以外と身近で簡単なことが脳をとても刺激するということがわかりました。音読が良い、一桁の計算が良い、といったことは話には聞いていましたが、このような科学的なデータを見たことで、納得することができました。また、右脳を刺激する、と言うと何か特別なことをしないと刺激ができないようなイメージがありましたが、このような身近なことでもきちんと右脳の刺激になっていることが分かりました。